剧情简介
还有一点,要保持良好的生活习惯。健康的身体是学习的基础。要保证充足的睡眠,合理饮食,适量运动。只有身体好,才能有精力学习。
回复 沉入海底 : 学习不是说你要一直学到头昏眼花,休息也是很重要的。你可以用番茄工作法,就是每学习25分钟,休息5分钟。这样不仅能让你保持注意力,还能让你的大脑得到休息。别小看这5分钟,它能让你的学习效率提高不少。”
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