剧情简介
可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想、听音乐等。多和朋友、家人交流，分享自己的快乐和烦恼，也能缓解压力。最重要的是，要学会自我接纳，不要对自己过于苛刻，给自己一些时间和空间去调整和适应。
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回复 伤心的小丑 : 美女班主任居然是我未婚妻！”
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回复 画郎杨玉林 : --------------太上不知有之--------------。
