剧情简介
饮食对心理健康也有很大的影响。多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖分的食物。保持均衡的饮食，不仅有助于身体健康，还能让你的心情更好。比如，多吃一些富含维生素的食物，如橙子、苹果、胡萝卜等，这些食物不仅对身体好，还能让你的心情变得更加愉快。
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